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Entspannen und Energie tanken im ZenJA

Veröffentlicht: 13/06/2012 von Mütterzentrum Langen e. V.

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Wer kennt es nicht das „Alltag fressen Seele auf-Phänomen“? Aber dagegen kann etwas getan werden: Das Mehrgenerationenhaus ZenJA, bietet Interessierten eine breite Palette an Möglichkeiten, um sowohl Körper als auch Geist in Form zu halten.

Eine gute und äußerst angenehme Möglichkeit, einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen, stellt die Hot-Stone-Massage dar die Ute Radojewski am Freitag, den 22. Juni von 16:30 bis 18:30 Uhr anbietet. Die Hot-Stone-Therapie ist eine faszinierende Verbindung aus Massage, Energiearbeit und der wohltuenden Wirkung von heißen Steinen. Bei dieser Methode wird der Körper mit ätherischen Ölen eingesalbt und mit angenehm heißen Basalt-steinen und gekühlten Marmorsteinen entlang der Energiezentren des Körpers behandelt und massiert. So überträgt sich die Wärme der Steine auf den Körper, was eine tiefenwirksame Lockerung der Muskulatur nach sich zieht. Das Wechseln von kalten und heißen Steinen regt zusätzlich den Stoffwechsel an, löst Verspannungen, entgiftet und entschlackt den Körper. Ein Massage-termin dauert 30 Minuten und kostet 20 Euro. Anmeldung bitte bis 21.06.

Zu einer Relax-Runde für Frauen lädt Sonnhild Grevel am Samstag, 23. Juni von 14 bis 17 Uhr ein. Nach einfachen Auflockerungs- und Atemübungen, lenken die Teilnehmerinnen die Aufmerksamkeit in die eigene Mitte - den Bauch. Bei ruhiger Entspannungsmusik massieren sich alle Teilnehmerinnen nach gut nachvollziehbarer Anleitung selbst den Bauch (auf nackter Haut oder auch auf einem dünnen Shirt). Die Bauch-Hara-Massage wirkt beruhigend und ausgleichend und schenkt ein gutes Körperbewusstsein. Zum Ausklang gibt es noch eine geführte Meditation. Als Teilnahmegebühr schlagen 28 Euro zu buche, Anmeldungen bitte bis 20. Juni.

Bei Ines Hentschel können Interessierte am Mittwoch, den 27. Juni und 4. Juli zwischen 16 und 19:30 Uhr die Lomi Lomi Nui-Massage, eine hawaiianische Massageform kennenlernen. Die Lomi-Massage ist eine an-mutige, in die Tiefe gehende Körperarbeit sowie eine sehr wohltuende und äußerst entspannende Massage. Mit viel Öl wird der ganze Körper mit fließenden, sanften und kräftigen Streichungen massiert, gelockert, gedehnt, geknetet und bewegt. Die Lomi-Massage eignet sich Bestens als Anwendung bei Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden, Spannungs-kopfschmerzen und Migräne, Stress- und Erschöpfungszuständen. Eine Massage dauert 90 Minuten und kostet 65 €. Anmeldung bitte bis Montag vor Termin.

In dem offenen Gesprächskreis „Was uns im Alltag bewegt“ wird am Donnerstag, den 28. Juni unter fachkundiger Anleitung von Seelentherapeutin Brigitte Herth und der Heilpraktikerin in Psychotherapie Anette Schäfer-Tasan im kleinen Kreis thematisiert, was die TeilnehmerInnen bewegt. Hier bietet sich die Möglichkeit, sich auszutauschen und Erfahrungen auch mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Das hilft, auch die „kleinen Freuden“ im Leben zu erkennen. Als Beitrag für den Gesprächskreis werden 15 Euro fällig. Anmeldungen bitte bis 26. Juni. Der Gesprächskreis findet von 19:30 bis 21:00 Uhr im Familiencafé statt.

Anmeldungen und weitere Informationen: Montag bis Freitag von 10 bis 12 Uhr im Büro des Mütterzentrums, Zimmerstraße 3, unter der Telefonnummer (0 61 03) 5 33 44 oder per Email: muetterzentrum@zenja-langen.de.

www.familien-blickpunkt.de