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Gesundheit durch Walking

von www.Familien-Blickpunkt.de am 25/02/2012 - 15:47 |

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Themenfelder: Freizeitgestaltung, Leben und Gesellschaft

Kreis Offenbach - Walking bedeutet Vitalität, Naturerlebnis, Entspannung, Spaß an der Bewegung und Fitness bis ins hohe Alter. Nordic-Walking erfreut sich großer Beliebtheit – andere Walkingarten, wie das Intervall- oder ZEN-Walking sind weniger bekannt. Bei einem Wochenend-Workshop am Sa und So 17.und 18. März 2012 in Seligenstadt werden die unterschiedlichen Techniken vorgestellt und Kenntnisse vermittelt. Haltungsschulung und Outdoor-Kräftigungsübungen runden das Wochenende ab. Die Walkingstrecke am Main lädt dazu ein, mit neuem Schwung ins Frühjahr zu starten.

Für Interessierte, die ausschließlich die Technik des Nordic-Walkings erlernen möchten, gibt es einen dreistündigen Kurs am Sa, 19.05. in Dreieich.

Eine vorherige Anmeldung zu den Kursen ist erforderlich. Nähere Informationen erteilt Claudia Wasch, Mitarbeiterin der Kreis-vhs unter 06103 - 3131-1351. Das umfassende Programm gibt es unter

www.vhs-kreis-offenbach.de.

www.familien-blickpunkt.de

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