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Monte Mare Obertshausen

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Übersicht

Willkommen in der fantastischen Welt von monte mare in Obertshausen. Erleben Sie einen Abenteuerausflug für die ganze Familie oder entspannen Sie sich in unserer Sauna-Landschaft.

Telefonnummer: Telefonnummer anzeigen06104 8019-0

w: http://www.monte-mare.de/obertshausen

e: obertshausen@monte-mare.de

Weitere Informationen

Aqua Kurse

Beschreibung

Wer gesund durch die kalte Jahreszeit kommen möchte, sollte sein Immunsystem rechtzeitig auf Trab bringen. Neben einer vitaminreichen Ernährung und ausreichend Bewegung an der frischen Luft ist besonders regelmäßiges Saunieren die beste und gleichzeitig angenehmste Art, Erkältungen vorzubeugen. Eine Umfrage des Deutschen Sauna-Bundes belegt: 76 % der 17.000 befragten Saunagäste bleiben fast oder vollständig frei von Infekten. Das Wechselspiel von Hitze und Kälte härtet den Körper optimal ab und bringt Kreislauf und Stoffwechsel auf Trab.
Im monte mare Obertshausen erwartet die Gäste neben einem großen Freizeit- und Erlebnisbad ein großzügiger, gemütlich angelegter Saunabereich mit einem vielfältigen Wellness-Angebot. Insgesamt laden sechs Saunen zum Schwitzen ein. Zudem erweitern Dampf- und Schlammbäder, Solarien und Whirlpools die Auswahl an Wohlfühl- und Entspannungsangeboten. Jeweils zur vollen Stunde erwartet die Besucher zudem in einer Sauna ein erfrischender Aufguss. Die ätherischen Öle wechseln je nach Jahreszeit, bewirken ein intensives Klima und verstärken die positiven Eigenschaften des Saunierens. Ob Meditations-Aufguss, Salz- und Honigeinrieb oder Wenik-Zeremonie: Die Aufgüsse im monte mare Obertshausen sind immer wieder aufs Neue ein erholsames (Schwitz)-Erlebnis. Die Zubereitung natürlicher Aufgüsse ist ein wichtiger Bestandteil der monte mare Sauna-Philosophie. Mit den „natur pur“ Aufgüssen aus eigener Herstellung erleben Sie die gesunde Kraft reiner Natur.
Die entspannende Wirkung des Saunabadens auf Körper und Geist macht fit und hellt gleichzeitig die Stimmung auf. Was kann es Schöneres geben, als dem grauen Alltag zu entfliehen und gleichzeitig etwas Gutes für die eigene Gesundheit zu tun? Ob entspannende Massagen, exotische Dampfbadzeremonien oder exklusive Wellness-Arrangements: unterschiedliche Wellness- und Beautyangebote runden die Auszeit vom Alltag perfekt ab.
Als besonderes Highlight schenkt monte mare den Nachtschwärmern unter den Gästen einmal im Monat noch zwei zusätzliche Stunden Zeit für die Seele: An jedem zweiten Samstag im Monat ist das Saunaparadies bis um 2 Uhr morgens geöffnet.

Aqua-Bike: der neue Trendsport
Heiße Rhythmen durchdringen die Halle vom Sport- und Freizeitbad. Im 30°C warmen Wasser bewegen sich Oberkörper fast synchron zum Takt der Musik. Was auf den ersten Blick aussieht wie normale Wassergymnastik ist die neue Trendsportart aus der Aqua-Fitness-Familie: Aqua-Bike.
Wie das Wort "Aqua" schon verrät, dreht sich dabei im wahrsten Sinne des Wortes alles um das kühle Nass. Auf einem speziell für das Training im Wasser konzipierten Fahrrad tritt man kräftig in die Pedale - und trainiert dabei mehr als nur die Beine.
Die positiven Eigenschaften des Radfahrens an Land werden mit den entlastenden Eigenschaften des Wassers kombiniert. Das Training ist durch den Auftrieb im Wasser weniger anstrengend, aber deutlich effektiver. Durch den erhöhten Wasserwiderstand ist der benötigte Kraftaufwand sehr viel größer, gleichzeitig wird die Bewegung im Wasser aber als weniger anstrengend empfunden. Auf besonders schonende Art werden vor allem die Muskeln von Bauch, Beinen, Po und Oberkörper gestärkt. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert Aqua-Bike so die Ausdauer und die Leistungsfähigkeit und schont gleichzeitig Gelenke und Bänder. Die Verletzungsgefahr ist zudem wesentlich geringer, als beim Radfahren an Land. Der Druck des Wassers wirkt außerdem wie eine sanfte Hydromassage auf den Körper. Das regt die Mikrozirkulation an und strafft das Bindegewebe. Zusätzlich werden durch das Training im Wasser die Kondition verbessert und Stoffwechsel und Fettverbrennung angekurbelt.
Aufgrund der positiven Eigenschaften des Wassers ist Aqua-Bike vor allem für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen, Venenleiden, Rheuma, Arthrose, Gelenkproblemen, Bandscheibenleiden sowie Muskel- oder Bindegewebsschwäche geeignet.
Aqua-Bike ist mehr als nur eine weitere Modeerscheinung. Es verbindet effektives Ganzkörper-Training mit einem hohen Spaßfaktor für Jung und Alt. Wer jetzt Lust bekommen hat, Aqua-Cycling einmal selbst auszuprobieren, kann das mehrmals die Woche im monte mare Obertshausen. Die Kursgebühr wird von manchen Krankenkassen bezuschusst – sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsberater.

Geschäftszeiten

Sport- & Freizeitbad:
Täglich von 10.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Saunaparadies:
Montag - Donnerstag von 10.00 Uhr bis 23.00 Uhr
Freitag und Samstag von 10.00 Uhr bis 24.00 Uhr
Sonn- und Feiertage von 10.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Standorte

monte mare Obertshausen
Badstraße 19
D 63179 Obertshausen bei Offenbach