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Mind & Body Training in der vhs Offenbach

Mind & Body Training in der vhs Offenbach

Veröffentlicht: 10/10/2018 von Stadt Offenbach

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In diesem Kurs lernen Sie Übungen kennen, um Stress zu reduzieren, zu entspannen und um neue Kraft zu tanken. Es ist ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Gesundheit, Gelassenheit und des Wohlbefindens. Es werden körperliche und mentale Übungen aus der Körperarbeit, dem Achtsamkeitstraining, Qigong und den Neurowissenschaften praktiziert. Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe mitbringen. Das Kursentgelt beträgt 72 Euro (ermäßigt 57,50 Euro).

Der Kurs findet an 11 Terminen montags, ab dem 15. Oktober von 19.45 bis 21Uhr im Gebäude der vhs, Berliner Straße 77, statt. Weitere Auskünfte sind unter Angabe der Kursnummer L5108 telefonisch unter (069) 80 65 – 31 41 und per E-Mail unter [email protected] erhältlich.

www.familien-blickpunkt.de

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