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Yoga auf dem Stuhl in der vhs Offenbach
Veröffentlicht: 08/03/2018 von Stadt Offenbach
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In diesem Kurs werden auf einem Stuhl sitzend leicht erlernbare Körperübungen zur Stärkung der Muskulatur und der Gelenke durchgeführt. Atemübungen, Entspannung und Konzentration führen zu einer positiven Lebenseinstellung und dies kann den Umgang mit verschiedenen Beschwerden erleichtern - in jedem Alter. Auch für Menschen geeignet, die unter Rückenproblemen leiden oder überwiegend sitzend arbeiten und hierfür ein paar äußerst wirkungsvolle Ausgleichsübungen kennen lernen wollen. Das Kursentgelt beträgt 39 Euro (ermäßigt 31 Euro). Der Kurs findet an 6 Terminen mittwochs, vom 7. März bis 25. April 2018 (nicht in den Osterferien) von 10:45 bis 12 Uhr in der Volkshochschule, Berliner Str. 77, statt. Weitere Auskünfte sind unter Angabe der Kursnummer J5221A bei der Telefonnummer (069) 80 65 – 31 41 und per E-Mail unter [email protected] erhältlich.
