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Yoga für den Rücken in der vhs Offenbach
Veröffentlicht: 25/11/2019 von Stadt Offenbach
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Am Donnerstag, 28. November, startet von 16 bis 17:15 Uhr ein neuer Kurs „Yoga für den Rücken“. Nehmen Sie sich Zeit, um in diesem Kurs Ihren Rücken mit vielfältigen Körperübungen (Asanas), Atemübungen sowie Entspannungs- und Meditationsübungen zu stärken, Verspannungen abzubauen und richtig zu entspannen. Auf sanfte Weise wird zu wenig beanspruchte Muskulatur gekräftigt und überbeanspruchte Muskelpartien gedehnt und entspannt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen und dicke Socken mitbringen.
Der Kurs findet an 10 Terminen, vom 28. November 2019 bis 20. Februar 2020 im Haus der Volkshochschule Offenbach, Berliner Str. 77, statt. Das Entgelt beträgt 69 Euro (erm. 55 Euro). Eine Anmeldung ist unter Angabe der Kursnummer N5216D erforderlich (www.vhs-offenbach.de , Telefon 80 65-31 41 oder persönlich zu den Öffnungszeiten im Servicebüro).
