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Workshop Lachyoga

Workshop Lachyoga

Veröffentlicht: 03/12/2019 von Stadt Offenbach

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In diesem Workshop wird gezeigt, welch unschätzbare Kraft im Lachen liegt und wie einfach es im Grunde ist, diese zu nutzen. Im theoretischen Teil des Seminars geht es um die Physiologie und Psychologie des Lachens, mit seinem positiven Einfluss auf Herz, Kreislauf, Atmung, Immunsystem und Psyche und um Humor als Lebensstrategie, Erfolgsfaktor und Antistressmittel. Es wird jedoch nicht nur 'graue Theorie' betrieben, sondern auch gelernt, die Praxis des Lachens mit in den Alltag hineinzunehmen, eine 'Lachpause' bei der Arbeit zu gestalten, Lachübungen und Spiele zu improvisieren, Probleme mit Humor zu lösen.

Das Kursentgelt beträgt 30 Euro. Der Workshop findet am Samstag, 07. Dezember von 14 bis 18 Uhr in der vhs Offenbach, Berliner Str. 77, statt. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Weitere Auskünfte sind unter Angabe der Kursnummer M5752 bei der Telefonnummer (069) 80 65 – 31 41 und per E-Mail unter [email protected] erhältlich.

www.familien-blickpunkt.de

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