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Fitnessübung mit Charly © Allgäu Sonne
Fitnessübungen für zu Hause
Veröffentlicht: 18/02/2021 von girasole
2020, die Corona-Pandemie hat uns alle fest im Griff, jeder ist auf der Suche nach neuen Freizeitaktivitäten und Hobbies und so enden viele vor dem Laptop oder Tablet, um bestmöglich die Übungen von Pamela Reif, Mady Morrison und Sascha Huber nachzuturnen. Wohin auch sonst mit der freien Zeit und den Körper in Anbetracht der kommenden Plätzchenberge und Weihnachtsmenüs in Form zu halten, schadet sicherlich auch nicht. Wer sich aufgrund der schier unendlichen Auswahl an frei verfügbaren oder auch kostenpflichtigen Fitness-Videochannels im Internet bisher nicht entscheiden und aufraffen konnte, sollte sich die Allgäuer-Variante der Online-Kurse anschauen.
Bereits während der ersten Lockdown-Phase im Frühjahr hat Sportbetreuer Charly im Hotel Allgäu Sonne in Oberstaufen fleißig weitertrainiert. Natürlich ohne die Gäste, die normalerweise zu Group Cycling, Wirbelsäulengymnastik oder Flexi-Bar Training zu ihm in die Fitnesswelt des Hotels kommen. Stattdessen hat sich Charly passende Workout-Pläne überlegt und eifrig gefilmt. Die ersten Videos, Übungen für Bauchmuskulatur und Rücken, waren bald fertig und landeten auf dem Youtube-Kanal des Hotels und auf der Homepage. Und die Hotelgäste? Klickten sich im heimischen Wohnzimmer emsig durch und trainierten mit Charly, bedankten sich für die Unterstützung und die tollen Anleitungen und kamen im Sommer wieder ins Allgäu. Manche wurden durch die Videos erst aufmerksam auf das Hotel und wollten sich sobald wie möglich vor Ort von Charlys Kursen und dem Hotel überzeugen.
Das Fünf-Sterne-Hotel Allgäu Sonne befindet sich oberhalb von Oberstaufen an einem sonnigen Südhang in perfekter Lage für alle Aktiven, denn die umliegende Bergwelt bietet beste Möglichkeiten zum (Schneeschuh-)Wandern, Langlaufen, Skifahren, Radfahren oder für einen Ausflug an einen der umliegenden Seen. Bis zu acht verschiedene Sportkurse und eine geführte Wanderung werden von den Sportbetreuern der Allgäu Sonne täglich von Montag bis Freitag angeboten. Wer lieber die Füße hochlegt und entspannt, findet in der 2.100 m² großen Wellnesswelt mit zwei Indoorpools, Whirlpool, Dampfbad und einer großen finnischen Panoramasauna sein Glück. Küchenchef Ralf Lauzening macht den Urlaubstraum abends mit seinem Fünf-Gang-Menü perfekt und verwöhnt die Gäste mit ehrlicher, regionaler Küche.
Neugierig geworden? Charly filmt weiterhin in der Fitnesswelt des Hotel Allgäu Sonne – die übrigens eine traumhafte Aussicht auf die Nagelfluhkette bietet. Neben Übungen für Rücken und Bauch gibt es mittlerweile viele weitere Angebote, unter anderem Einheiten zum Muskelaufbau in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Cardio-Training und Funky Aerobic. Charly erklärt bei jedem Video die einzelnen Schritte und die Heimsportler können sich je nach Häufigkeit und Reihenfolge ihr ganz eigenes Programm zusammenstellen. Auf diese Weise kommt jeder auf seine Kosten, ob nur schnell zwischendurch beim 15-minütigen, isometrischen Muskeltraining oder bei einer abendlichen Sportrunde mit Cardio-Funky-Aerobic-Dehnungs-Kombi. Am besten einfach Funktionskleidung an, auf die Seite des Hotel Allgäu Sonne klicken, mittrainieren und auf einen baldigen Besuch im Hotel hoffen!
Weitere Informationen zum Hotel unter www.allgaeu-sonne.de
www.familien-blickpunkt.de
