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Schwerelos: Abnehmkurse im ZenJA

Schwerelos: Abnehmkurse im ZenJA

Veröffentlicht: 04/08/2019 von Mütterzentrum Langen e. V.

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„Schwerelos“ heißen die Abnehmkurse mit Rike Raesch im ZenJA, die im August starten. Die Kurse für Frauen (ab 16 Jahren), die auf gesunde Art und Weise dauerhaft ihr Gewicht reduzieren und halten möchten starten am 17.08. um 10:45 Uhr bzw. am 22.08. um 19:15 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 129 Euro.

Neu ist der „Schwerelos-MIX“, der sich an Frauen und Männer richtet und ebenfalls am 17.08. um 12 Uhr startet. Die Teilnahme an diesem Kurs kostet 129 Euro.

Theoretisch gesehen wissen alle wie es geht, die Umsetzung - vor allem dauerhaft - ist jedoch eine Herausforderung. Neben praxistauglichen Tipps gibt es jede Menge Ernährungswissen und Motivation. Und - die Waage ist natürlich auch dabei! Kalorien und Verbote spielen in diesem Kurs keine Rolle; es geht vielmehr darum, sich wieder ein gesundes Essverhalten anzueignen.

Für Teilnehmer, die den Einsteiger- und Folgekurs bei Rike besucht haben und weiter ihr Gewicht mit Begleitung von Rike halten wollen, startet am 12.08. um 19:30 Uhr der Kurs „Schwerelos - wir halten das Gewicht!“. Die Kursgebühren belaufen sich auf 69 Euro.

Rike Raesch weiß wirklich, wie es geht. Als Fitnessfachwirt IHK, Fachfrau für Ernährung und Gewichtsmanagement IHK und Laufcoach hat sie schon vielen zum Wunschgewicht verholfen.

Alle Kurse finden im ZenJA statt. Anmeldungen für Rikes Kurse können unter www.zenja-langen.de oder im Büro des Mütterzentrums unter der Rufnummer (06103) 53344 gebucht werden.

www.familien-blickpunkt.de

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