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Sport für Frühaufsteher im ZenJA

Sport für Frühaufsteher im ZenJA

Veröffentlicht: 04/08/2019 von Mütterzentrum Langen e. V.

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Im ZenJA gibt es ab 12. August ein Sportangebot, das Frühaufsteher jeden Alters mit Energie in die Woche starten lässt. Irina Kitzmann bietet montags von 8 – 9 Uhr ein abwechslungsreiches Fitness- und Gesundheits-Programm, mit und ohne Kleingeräten wie Hanteln, Flexibars, etc. Dieses ermöglicht eine Kräftigung aller Muskelgruppen von Kopf bis Fuß. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen fordern und fördern Körper und Geist. Abwechslung bieten auch mal Stunden an der frischen Luft, die die Ausdauer und das Herzkreislaufsystem verbessern und den Kopf frei machen sollen. Das Angebot kostet 30 Euro für insgesamt sechs Termine. Anmeldeschluss ist der 8. August.

Anmeldungen nimmt das Büro des Mütterzentrums unter der Rufnummer 06103 53344 oder unter www.zenjalangen.de entgegen.

www.familien-blickpunkt.de

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