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Yoga gegen Zähneknirschen

Yoga gegen Zähneknirschen

Veröffentlicht: 01/07/2014 von Stadt Offenbach

» Gemeinden im Blickpunkt
»» Offenbach am Main

Dieser Workshop ist an alle Menschen gerichtet die - vor allem nachts - mit den Zähnen knirschen oder Zähne pressen. Die Teilnehmenden werden Techniken zur Entspannung des Kiefers kennen lernen, Übungen zur Aktivierung der Gesichts- und Kiefermuskulatur, ein Sensibilisierungstraining zur An- und Entspannung und ein mentales Training für die Nacht. Außerdem werden einige Soforthilfen für den Alltag vermittelt.

Die Kursgebühr beträgt 14,00 Euro (ermäßigt 10,50 Euro). Das Seminar findet am Samstag, 12. Juli von 10:00 – 14:15 Uhr in der vhs Offenbach, Berliner Str. 77, statt.

Weitere Auskünfte sind unter Angabe der Kursnummer A5226A bei den Telefonnummern (069) 80 65 – 31 41 oder -31 48 und per Email unter vhs@offenbach.de erhältlich.

www.familien-blickpunkt.de

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